膝蓋受傷情況解析

妹子們穿著高跟鞋出門凹造型，卻容易不小心扭到膝蓋，著實讓人懊惱。在日常生活中，膝蓋受傷較為常見，且受傷情況各不相同。下面為你詳細介紹幾種常見的膝蓋受傷情況。

1. 破皮摔傷

一般性摔傷致使膝蓋破皮、腫脹，這類情況通常只是皮肉傷，經過調養休息后不會有大礙，所以不必過度擔憂。

2. 膝關節半月板損傷

當下肢負重、足部固定且膝關節微屈時，若突然過度內旋伸膝或外旋伸膝，就可能引發半月板損傷。這種損傷會伴隨膝部撕裂感，隨后關節疼痛、活動受限，走路呈跛行狀態。

3. 脂肪墊勞損

這種損傷多見于經常步行、登山或蹲起運動頻繁的30歲以上人群。患者會感覺膝關節疼痛，完全伸直時疼痛加劇，但關節活動不受限制。

4. 膝關節韌帶損傷

經常運動的人易發生這種膝蓋損傷，表現為膝關節內側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內側腫脹，幾天后會出現瘀斑，膝關節活動受限。

總之，了解不同類型的膝蓋受傷情況，有助于我們在遇到問題時及時采取正確的應對措施。