孕婦能否吃桑葚及相關(guān)建議

孕婦適量食用桑葚是有益的。桑葚具有促進(jìn)血紅細(xì)胞生長(zhǎng)、防止白細(xì)胞減少的作用，對(duì)于孕婦的身體健康有一定幫助。此外，經(jīng)常吃桑葚還可以緩解眼睛干澀的癥狀，并且能夠改善皮膚血液供應(yīng)。

不過(guò)，由于桑葚性寒，孕婦不宜多吃。一般來(lái)說(shuō)，孕婦吃桑葚一次以10顆左右為宜。

綜上所述，孕婦可以適量吃桑葚，但要注意控制食用量。