孕婦食用燈籠椒的益處與注意事項

孕婦適量食用燈籠椒對自身和胎兒有益。燈籠椒富含多種維生素等豐富營養物質，食用后能增加孕婦的食欲，還有助于促進消化。

不過，孕婦在選擇燈籠椒時最好挑選不辣的品種。因為孕期女性身體較為特殊，辛辣食品可能會給孕婦的腸胃等帶來負擔，不利于孕婦和胎兒的健康。

綜上所述，孕婦吃燈籠椒有增加食欲、幫助消化和補充營養等好處，但應選擇不辣的品種以保障孕期健康。

參考來源：暫無權威研究明確提及，可進一步查閱專業母嬰健康類網站如寶寶樹（https://www.babytree.com/）獲取相關信息。