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孕婦能吃韭黃炒蛋嗎

孕婦能吃韭黃炒蛋嗎

孕婦可以吃韭黃炒蛋嗎?因為韭黃炒蛋剛出爐的時候往往帶著雞蛋的香氣,但是靠近一聞,立馬能夠聞到韭黃獨特的香氣,讓人胃口大開。那么孕婦在孕期間沒有食欲,可以吃韭黃炒蛋嗎?

Q:孕婦可以吃韭黃炒蛋嗎?

A:可以吃的。

韭黃中富含蛋白質、脂肪、熱量、碳水化合物以及膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素E、硫胺素、核黃素、尼克酸等,同時還有豐富的礦物質元素,如鈣、磷、 鈉、 鎂、鐵、 鋅、硒、 銅、 錳、鉀等多種人體需要的營養物質。

孕婦不僅可以吃韭黃,而且吃韭黃還能帶來不少好處。專家表示,孕婦吃韭黃可以促進食欲,從而幫助調理腸胃、促進消化,避免孕期便秘的現象。但小編要提醒大家,孕婦能吃韭黃,但最好不要吃韭菜,不要以為韭黃和韭菜僅僅是一字之差,但對孕婦來說,韭菜辛辣非常,容易導致流產或產后食用韭菜容易讓奶水變少。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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