鯽魚(yú)冬瓜湯味道鮮美,魚(yú)肉細(xì)嫩,受到人們的廣泛喜愛(ài),已經(jīng)成為一道家常魚(yú)湯。鯽魚(yú)冬瓜湯有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值,具有豐富的膠原蛋白和各種有益的物質(zhì),易消化,其制作的過(guò)程也不是特別的復(fù)雜,愛(ài)動(dòng)手的你一塊來(lái)學(xué)習(xí)下吧!
做法一
用料:食鹽、料酒、雞精、調(diào)和油、鯽魚(yú)、冬瓜
做法步驟:
將鯽魚(yú)洗干凈控干水份,枸杞洗凈、冬瓜、芹菜切好備用,然后鍋內(nèi)油燒熱后加入鯽魚(yú)煎炒,待鯽魚(yú)煎至兩面金黃時(shí),加適量清水煮沸,十分鐘后加入冬瓜煮,15分鐘后加入芹菜和枸杞煮沸,最后加入料酒調(diào)味即可,一盤(pán)香噴噴的鯽魚(yú)冬瓜湯就做成了。
做法二
用料:用料冬瓜500克,鯽魚(yú)400克,大蒜、生姜、精鹽、味精、香油、花生油各適量
做法步驟:
1、鯽魚(yú)去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗凈。冬瓜刮去外皮,去瓤洗凈,切成片。大蒜、生姜去皮洗凈,切成絲
2、鍋置火上,放入花生油燒熱,放入鯽魚(yú),將兩面各煎一下,推至一邊,下蒜、姜絲爆鍋,加入適量清水燒沸,倒入冬瓜片,煮至魚(yú)熟爛,加入精鹽、味精、香油調(diào)味即成