頭痛的食療建議

有頭痛癥狀的人，在疾病發生后，除藥物治療外，常采用食療方式。治療頭痛期間需特別注意飲食，避免亂吃東西加重頭痛。以下為頭痛時可選擇的食物：

• 芒果：除清理腸胃外，對改善頭痛有很好作用，頭痛時可食用。
• 橘子：富含維生素C，對改善情緒、緩解焦躁有重要作用，男性頭痛時吃橘子會感覺舒適。
• 龍眼：補氣血效果佳，對氣虛引起的頭痛有很好的改善作用。
• 草莓：適合因貧血導致頭痛的女性，能起到滋補調理效果，緩解頭痛不適。
• 葡萄：富含維生素等成分，頭痛時食用可改善身體不適，減輕頭痛難受程度。

綜上所述，頭痛患者可根據自身情況選擇合適的食物進行食療輔助改善癥狀。

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