舌苔白說明體內(nèi)有寒，無論是吃了寒冷的食物還是身體受了寒，舌苔都會發(fā)白。那么，出現(xiàn)舌苔發(fā)白的情況要怎么治療呢？ 

1.舌苔問題上，現(xiàn)代人多數(shù)都以舌苔發(fā)白為主，這主要是因為脾胃功能變差而導致的體寒造成的。生活中應少吃辛辣、寒涼的食物，避免食物對脾胃功能造成刺激，舌苔就不會明顯發(fā)白了。 

2.舌苔發(fā)白且非常濕潤，說明不僅體寒，且體內(nèi)濕氣重。這類人群最明顯的癥狀就是易水腫，且痰多。此時不僅要忌口，不吃辛辣、寒涼的食物，還要多吃一些溫性的食物。漸漸的身體內(nèi)的寒濕減少后，舌苔發(fā)白、易水腫、痰多等癥狀也會明顯減輕。 

3.舌苔發(fā)白且非常干燥，說明不僅體寒，且體內(nèi)燥熱，這類人群首先需要找出身體受寒的主要原因，其次不能吃辛辣、溫性的食物。比如說我們常說的生姜驅(qū)寒，就不適用于這類人群，生姜會增強體內(nèi)燥熱。