安胎期間除了一些特殊的食品不可多食之外，也有很多事情不宜做，一舉一動(dòng)都要注意，以免給自己和孩子造成傷害，那么都有哪些呢？

1. 睡眠：安胎期間孕婦一定要注意睡眠時(shí)間，切不可經(jīng)常熬夜，要保證每天的休息時(shí)間，一般要保證每天休息8小時(shí)以上，這樣才能更好的保證胎兒的發(fā)育環(huán)境。

2. 睡姿：在安胎期間孕婦也要特別注意自己的睡姿，如果自己睡姿影響到胎兒，則在后期生育過(guò)程中形成一定的困難，給自己和寶寶造成傷害。

3. 夫妻生活：安胎期間一定要避免夫妻同房，嚴(yán)重者會(huì)造成流產(chǎn)，因?yàn)檫@時(shí)候大人和小孩子都非常脆弱，所以此項(xiàng)一定要注意注意再注意！

孕婦在孕育生命和安胎過(guò)程中都非常重要，所以在安胎期間一定要注意不可以做的事情，當(dāng)然也要留意可以做的事情，給自己和胎兒帶來(lái)福利。