過敏性皮炎的飲食注意事項

過敏性皮炎是一種常見皮膚疾病，會給患者帶來較大痛苦。它是由多種因素引發的皮膚炎癥，常見的有接觸性過敏、化妝品過敏、花粉過敏，其中飲食過敏尤為重要。過敏是外界因素刺激體內**反應所致。不過，皮膚過敏并非不可控，只要留意致病源，停止食用易過敏食物，就能緩解癥狀。以下是過敏性皮炎期間的飲食注意要點：

避免高蛋白及高熱量食物

生活中應盡量避免食用蛋白質含量高、熱量高的食物，如牛奶、雞蛋。同時，海產類食物，像魚、蝦、蟹等也需謹慎。此外，蔥、蒜、羊肉等易致過敏或過敏體質人群應避免或少吃。有些家長為孩子補充營養時需注意，若孩子是過敏性皮膚，可能對高蛋白食物過敏，要控制攝入量。

遠離辛辣、油炸食物

飲食要以清淡為主，多吃蔬菜、水果，減少辛辣、油炸食物的攝入，以降低過敏發生幾率。

拒絕燒烤及煎炸食物，少喝酒

燒烤對敏感肌破壞極大，會使皮膚容易缺水，應避免食用。煎炸食物也不宜吃，日常要少喝酒或不喝酒。

總之，過敏性皮炎患者注意飲食，避開易致敏食物，能有效緩解癥狀，促進皮膚恢復。

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