鼻炎復(fù)發(fā)預(yù)防經(jīng)驗(yàn)分享

鼻炎是一種頑固性疾病，常易復(fù)發(fā)。即便有人通過(guò)手術(shù)治療，若生活中不注意，仍有復(fù)發(fā)可能。以下是日常生活中預(yù)防鼻炎反復(fù)發(fā)作的經(jīng)驗(yàn)：

注意保暖

日常生活中，感冒多由受涼引發(fā)，鼻炎也是如此。著涼后易出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞癥狀，很多人誤當(dāng)感冒，吃感冒藥卻無(wú)用。因此，平時(shí)要注重鍛煉身體，天冷時(shí)多添衣物，避免著涼。

戴口罩

鼻炎患者應(yīng)一年四季佩戴口罩，尤其是前往灰塵多或人流密集的地方。口罩能阻擋細(xì)菌和灰塵進(jìn)入鼻腔，因鼻腔較為敏感，稍有不慎鼻炎就可能復(fù)發(fā)。

避免捂被子睡覺(jué)

不少人喜歡把頭縮在被子里睡覺(jué)，這種方式不可取，對(duì)鼻炎患者尤其不利。被子里的粉塵和顆粒易侵入鼻腔，且空氣不流通，會(huì)增加鼻炎復(fù)發(fā)幾率，所以睡覺(jué)時(shí)盡量避免蒙頭。

總之，預(yù)防鼻炎復(fù)發(fā)需從日常細(xì)節(jié)入手，注意保暖、戴口罩和避免捂被睡覺(jué)等措施有助于降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：本文內(nèi)容為經(jīng)驗(yàn)分享，暫無(wú)特定權(quán)威站點(diǎn)。