產褥期乳腺炎的成因及預防建議

產褥期乳腺炎是產婦乳腺因某些原因發生乳腺管堵塞后患上的疾病，危害較大，尤其是細菌感染性產褥期乳腺炎，嚴重時甚至會威脅生命。以下是導致該疾病的常見原因及相應預防建議：

• 錯誤的飲食習慣

  很多年輕媽媽產后愛吃甜食且不愛喝水，這種飲食習慣易導致堵奶。建議產婦合理飲食，多吃青菜水果，補充身體水分，盡量避免堵奶現象發生。

• 錯誤的喂奶姿勢

  不少產婦因經驗不足，每次喂奶保持同一姿勢，如一直坐著喂奶。長時間保持同一動作，乳汁易在一個位置累積，進而引發產褥期乳腺炎。

• 乳頭炎癥

  堅持母乳喂養是偉大的行為，但媽媽們喂奶時要保護好乳頭。乳頭破損后，細菌易感染傷口，炎癥進入乳腺會誘發產褥期乳腺炎。

綜上所述，產婦需注意飲食習慣、喂奶姿勢以及乳頭保護，以降低產褥期乳腺炎的發生風險。

參考權威站點來源：NHS - Mastitis