哮喘患者的飲食建議

哮喘是一種反復發作的頑疾，嚴重影響患者的日常生活。合理的飲食對于控制哮喘病情、防止病情加重至關重要。以下是哮喘患者適宜和不宜食用的食物介紹。

適宜食物

1. 主食及豆類：主食供給的熱量與正常人無明顯差異，無特殊要求，可按日常飲食量選擇。建議多吃大豆制品，如豆腐、豆漿等。
2. 肉、奶制品：哮喘患者免疫力和抵抗力較差，需補充能量和蛋白質。可多喝牛奶，多吃新鮮肉類，以滿足身體能量需求。
3. 蔬菜水果：新鮮蔬菜水果富含維生素，能增強身體抵抗力，有助于身體正常代謝，對病情有益。可多吃蘿卜、梨、枇杷、香蕉等，有助于排便，降低腹部壓力，防止哮喘發作。
4. 其他類：多補充含鈣物質，如柑橘、山楂等，它們的維生素含量也較高。還可食用瓜子、杏仁、核桃等干果，其含鈣量高。

不宜食物

• 哮喘患者飲食應忌過甜、過咸。
• 避免食用刺激性食物，如辣椒、芥末、海鮮等。
• 必須戒煙戒酒，家中有哮喘患兒的家長需格外注意，煙酒會加重哮喘病情。

綜上所述，哮喘患者通過合理安排飲食，選擇適宜食物、避免不宜食物，有助于控制病情發展，提高生活質量。