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扁平足如何矯正

扁平足如何矯正

扁平足在進行治療的時候,很多人都是非常茫然的。但是可以掌握一些矯正的方式。那么,扁平足如何矯正?

扁平腳的矯正是給孩子正確的一副矯形鞋,就像近視需要眼鏡一樣,每個平腳孩子的腳都是獨一無二的。只有在適當的醫院或機構進行詳細的檢查和測試,定制一雙平底鞋墊和鞋子,以便在運動過程中,改變腳部各部分的應力特性,從而減緩平腳所造成的疼痛。如果伴有疼痛等癥,則需要尋求矯形外科醫生進行對癥治療。

1,身體挺直,雙腿開放,腳趾抓地。

2,將身體挺直,雙手放在墻上,連續舉起10-20次,呼吸均勻。

3,直立,雙腳站立,向外轉動,用腳底外緣停下。

4,身體是直的,手拿著一個夾具,并且使用兩腳的圓棒10-20次。

5,直立坐在地上,抬起雙腿并做腳趾鉤,拉伸背部10-20次。

6,赤腳夏季,與前掌同行,平時穿高跟鞋穿鞋。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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