秋冬季節(jié)鼻出血的預(yù)防方法
秋冬季節(jié)天干物燥,成年人和兒童的鼻子都極易出血。多數(shù)鼻出血并非由嚴重疾病導(dǎo)致,但鼻腔出血仍會讓人驚慌。以下是生活中預(yù)防鼻出血的方法:
- 滋潤鼻腔:若感覺鼻腔特別干燥,可在鼻腔內(nèi)滴入石蠟油或甘油以保持滋潤,也可用棉簽蘸水濕潤鼻腔。
- 減少劇烈活動與保護鼻部:盡量少做劇烈活動,活動時注意保護鼻部避免外傷。清潔鼻孔時,最好用棉簽蘸溫水清除異物,勿用手指大力摳挖。
- 注意飲食:干燥季節(jié)應(yīng)少吃肥膩食物,多吃果蔬、多喝水。
- 預(yù)防呼吸道疾病:某些呼吸道疾病會引發(fā)鼻出血,高血壓患者也是鼻出血高發(fā)人群,高血壓患者需遵循低脂低膽固醇飲食原則。
- 特殊人群注意:經(jīng)常流鼻血的患者應(yīng)少吃水楊酸含量豐富的食物、少喝酒、少吃辛辣和可生熱的食物。
通過采取以上措施,能有效降低秋冬季節(jié)鼻出血的發(fā)生幾率。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。