孕媽媽們在生完寶寶之后都會出現產后惡露的現象,但是如果出現產后惡露不盡的情況就需要及時地注意了。那么,究竟產后惡露不盡的注意事項有哪些,我們快來看看吧。
1、 房間內的空氣需要流通,有助于分娩之后女性機體氣血早日復原。家人也要讓分娩后的新媽媽們要盡量起床活動,這樣對氣血運行有較大的幫助,可以使得在胞宮內的余瘀排出更加迅速。
2、 溫度要適宜,避免過寒涼或者過于熱,也要注意自身的保暖,避免寒邪入侵。也要保持定時清理陰部。
3、 在新媽媽的飲食方面,要注意營養均衡,飲食清淡,如果自己是一個氣虛的人。那么可以食用雞湯、桂圓湯、大棗湯等。還要注意新媽媽不要食用生冷、辛辣的食物。