眼屎多的原因及應對方法

眼角出現少量眼屎是正常現象，但眼屎過多則表明身體可能處于亞健康狀態。以下是眼屎多的常見原因及相關建議：

1. 火氣

中醫認為，眼屎多與肝氣郁滯、虛火等因素有關，一般稱為“灼熱”。除眼屎增多外，還可能伴有唇部潰瘍、口腔潰瘍、咽喉腫脹疼痛等癥狀。這通常與人們長期不規律飲食和睡眠不足有關。建議日常避免食用辛辣油膩食物，保持清淡飲食，以促進腸道清潔和毒素排出。

2. 感染過敏

如果長時間處于污染環境中，眼睛會受到灰塵、細菌等懸浮物質的影響。為抵御外來有害物質，眼睛會分泌粘液吸附這些懸浮物質，導致眼屎過多。出門時應注意眼睛保養，可佩戴大框眼鏡，同時注意眼部清潔，可用棉簽輕輕擦拭眼屎。

3. 疾病

病毒性角膜炎（紅眼病）、淋球菌性結膜炎、沙眼、干眼癥等眼病會導致眼部分泌物增加，部分還伴有瘙癢、發紅、疼痛等癥狀。一旦出現這些情況，應及時去醫院就診治療。

綜上所述，眼屎多可能由多種原因引起，需根據具體情況采取相應的措施來改善。