在孕媽媽懷孕初期，惡心、嘔吐、頭暈等癥狀，有的孕媽媽就會感到害怕。為什么整天都會想吐、惡心呢？那么如果遇到了妊娠劇吐，孕媽媽應該做什么？孕媽媽如果對這些不太了解的話，那么快來看看吧。

1、少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物

多數懷孕的女性在懷孕之后的2個月左右，會出現惡心、嘔吐、而嘔吐的情況特別出現在清晨或者晚上，有時嘔吐會特別嚴重，也就是所謂的妊娠反應。而且有的人認為不進食就可以降低嘔吐的癥狀，但其實這是不正確的。不進食不僅不可以減輕嘔吐癥狀，還有可能導致孕婦營養(yǎng)供給降低，對于孕媽媽和寶寶都是不利的。

2、用生姜治療孕婦惡心嘔吐有奇效

有寫道以生姜入藥就可以起到抑制孕婦惡心嘔吐的癥狀，而在研究后也有專家表示，生姜與維生素B6的作用。其實都是可以減少孕媽媽在妊娠過程中發(fā)生的嘔吐、惡心等癥狀。