身上起紅疙瘩的食療菜譜

身上起紅疙瘩，除藥物治療外，可通過食用對皮膚有益的食物緩解病情。以下為您介紹幾款相關菜譜。

桑葚芝麻膏

材料：桑葚、黑芝麻、麥冬、蜂蜜、生地。

做法：先將材料清洗處理干凈備用；把生地和麥冬放入砂鍋內，加水熬煮三十分鐘后取出藥液，再加適量清水煎煮三次；將所有藥液與桑葚和黑芝麻一起煎煮至粘稠，最后加蜂蜜調味出鍋。

功效與適用人群：此膏加開水沖服，能滋陰潤燥、祛風止癢，適合皮膚瘙癢患者飲用。但糖尿病患者不適合飲用。

銀花枇杷飲

材料：金銀花、枇杷。

做法：將枇杷洗凈去核搗爛，與金銀花一同放入杯中，加開水沖泡即可飲用。

功效與適用人群：金銀花有散熱止癢功效，這款飲品適合皮膚瘙癢患者飲用。

綜上所述，身上起紅疙瘩時，可根據自身情況選擇合適的食療菜譜輔助緩解癥狀。