淤積性乳腺炎的預(yù)防方法

為避免寶媽受乳腺炎困擾，需提高預(yù)防意識(shí)，加強(qiáng)相關(guān)預(yù)防知識(shí)學(xué)習(xí)。以下是預(yù)防淤積性乳腺炎的具體方法：

注意乳房清潔

哺乳期要注意乳房清潔。在哺乳前后，可用清水打濕干凈毛巾擦拭乳房和乳頭。注意不要使用含香精酒精的清洗液或香皂清潔乳房，以防乳頭皸裂引發(fā)細(xì)菌感染。

提升哺乳知識(shí)

• 哺乳姿勢(shì)：哺乳時(shí)應(yīng)坐著，盡量不躺著喂。
• 乳房交替：喂養(yǎng)時(shí)兩個(gè)乳房交替進(jìn)行，避免乳房不對(duì)稱。
• 哺乳間隔：一般每間隔2 - 3個(gè)小時(shí)喂乳一次。
• 避免含乳睡覺：喂奶后不要讓寶寶含著乳頭睡覺，防止唾液中的消化酶堵塞乳管口。
• 選擇合適內(nèi)衣：哺乳期要選用合適的內(nèi)衣，避免乳房下垂，保證乳房血液循環(huán)。

必要時(shí)專業(yè)按摩

必要時(shí)可對(duì)乳房進(jìn)行按摩，但要注意按摩手法的專業(yè)性。

以上方法可供有需要的女性朋友參考。