我國(guó)每年都會(huì)有40萬(wàn)左右的人被確診為肺癌，在生活中肺癌雖然是很常見(jiàn)的惡性腫瘤，但是其實(shí)人們對(duì)肺癌了解的并不多，更不知道怎樣才能預(yù)防肺癌的發(fā)生。那么肺癌應(yīng)該怎樣來(lái)預(yù)防呢？

一、戒煙。吸煙是目前已知會(huì)引起肺癌的最明確的一個(gè)因素。很多人其實(shí)都已經(jīng)了解了煙草的危害，但即便是如此，卻仍然沒(méi)有戒煙的意思。如果每天抽煙超過(guò)20根，煙齡已經(jīng)達(dá)到了20年，那么患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，就比其他人高出了20倍。經(jīng)常被動(dòng)吸煙的人患癌率也會(huì)高出其他人六倍。煙草有百害而無(wú)一益，戒煙請(qǐng)從這一刻開(kāi)始。

二、從環(huán)保入手。現(xiàn)代社會(huì)的工業(yè)化與現(xiàn)代化提高了人們生活水平的同時(shí)，也給人們生存的環(huán)境帶來(lái)了嚴(yán)重的污染。另外各種不合格的室內(nèi)裝修材料可長(zhǎng)期釋放出致癌物質(zhì)，這讓人們的患癌幾率大大增加。所以預(yù)防肺癌應(yīng)注重環(huán)境因素，在裝修時(shí)盡量選擇環(huán)保型的材料，室內(nèi)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，霧霾天外出時(shí)注意做好防護(hù)措施。

三、養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。經(jīng)常吃油、炸、煎、烤、煙熏、辛辣刺激口味的食物，會(huì)給人體的健康帶來(lái)嚴(yán)重?fù)p害。“癌癥是吃出來(lái)的”這說(shuō)法一點(diǎn)都不為過(guò)，我們應(yīng)該多吃，維生素含量高，蛋白質(zhì)含量高的食物，生活中的飲食應(yīng)盡量做到營(yíng)養(yǎng)全面，保持低油低脂低鹽的飲食宗旨，每天的飲水量應(yīng)不低于1500到2000毫升。

另外，我們還應(yīng)該注重每年的體檢，特別是50歲以上有吸煙習(xí)慣的人群。如果在感冒后咳嗽長(zhǎng)時(shí)間不愈，甚至痰液中帶有血絲，肺炎反復(fù)發(fā)生，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)高度警惕，這很可能是早期肺癌的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)這些癥狀應(yīng)盡快就醫(yī)。