1.1 清淡飲食

建議多食用新鮮蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、冬瓜等，這些食物富含多種維生素，有助于增強免疫力。同時，黃豆及其制品（如豆腐、豆漿）含有優質蛋白質，是良好的營養來源。

1.2 忌煙

香煙中含有多種有害物質，會刺激呼吸道，加重病情。尤其是二手煙對兒童的危害更大，因此家庭成員應避免在孩子周圍吸煙。

1.3 避免刺激性食物

辛辣食物（如辣椒、胡椒、蒜、蔥、韭菜）對呼吸道有刺激作用，應盡量避免。同時，飲食口味不宜過咸或過甜，以免影響孩子的食欲和健康。

1.4 強化飲食

日常飲食中可以適量加入具有健脾、益肺、補腎、理氣、化痰作用的食物，如豬肉、牛肉、羊肉，以及枇杷、橘子、梨、百合、大棗、蓮子、杏仁、核桃、蜂蜜等。這些食材有助于增強體質，促進康復。

1.5 避免寒涼食物

寒涼食品（如冷飲、冰鎮水果）會刺激氣管，影響分泌物的排泄，可能加重喘咳癥狀。此外，寒涼食品還可能損傷脾胃陽氣，導致痰濁內生，進一步阻塞氣道。