孕晚期宮縮癥狀及應對措施

1. 背景信息

孕晚期是指懷孕的最后三個月（通常為第28周至分娩），此階段胎兒快速發育，孕婦的身體也會發生顯著變化。宮縮是孕晚期常見的現象，分為假性宮縮和真性宮縮。了解宮縮的癥狀及應對措施，有助于孕婦及家人判斷是否需要就醫，從而保障母嬰健康。

2. 假性宮縮與真性宮縮的區別

2.1 假性宮縮

• 特點：不規則，強度較弱。
• 持續時間：短暫，通常幾秒到幾分鐘。
• 間隔：無固定規律，可能間隔較長。
• 應對：通常無需特殊處理，注意休息即可。

2.2 真性宮縮

• 特點：逐漸變得有規律，強度逐步增強。
• 持續時間：逐漸延長，可達50-60秒。
• 間隔：逐漸縮短，從每4-5分鐘一次到30秒一次。
• 應對：如果宮縮頻率達到每小時10次或更多，應及時就醫，可能需要服用抑制宮縮的藥物以預防早產。

3. 孕晚期常見癥狀及注意事項

3.1 下腹墜脹

懷孕37周后，胎兒位置逐漸下降，孕婦可能感到下腹墜脹。這是分娩臨近的正常現象。

3.2 排尿頻繁

由于胎兒壓迫膀胱，孕婦可能頻繁感到尿意，排尿次數增加。

3.3 陰道分泌物增多

孕晚期陰道分泌物會有所增加，這是身體為分娩做準備的表現。需注意保持清潔，預防感染。

4. 何時需要就醫？

• 宮縮頻率達到每小時10次或更多。
• 伴隨劇烈腹痛或陰道出血。
• 破水或羊水流出。
• 胎動顯著減少或異常。

5. 結論

孕晚期宮縮是分娩前的重要信號，孕婦需密切關注自身變化，及時與醫生溝通，確保母嬰健康。

6. 參考來源

• 世界衛生組織（WHO）
• 梅奧診所（Mayo Clinic）
• 英國國家醫療服務體系（NHS）