幼兒的嗓音應(yīng)該是悅耳動(dòng)聽的，但如果幼兒沒有學(xué)會(huì)科學(xué)發(fā)音，或經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間說話，就容易使聲帶受損，使嗓音變得嘶啞。那么，保護(hù)幼兒嗓音吃什么好？

為保護(hù)幼兒的嗓音，家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)孩子養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，平時(shí)少吃辛辣刺激性的食物，也不要經(jīng)常喝冷飲或冷水，尤其是在孩子的變聲期時(shí)，更要這樣做，否則容易使其聲帶黏膜局部遭受刺激，使嗓音變得嘶啞。

下面推薦幾款具有化痰止咳、潤(rùn)肺利咽功效的食療。

川貝燉雪梨

材料：川貝10克，雪梨1個(gè)，冰糖適量。

做法：將雪梨洗凈切成小塊，如入川貝、適量的清水和冰糖，一同燉煮1小時(shí)即可。

白菜蘿卜湯

材料：白菜500克，白蘿卜150克，鹽適量。

做法：白菜洗凈，切成碎末；白蘿卜洗凈，切成薄片。然后將所有的材放入砂鍋內(nèi)，加入1000毫升的清水，用大火煲煮，待煮至水剩下為一半時(shí)，加鹽調(diào)味即可飲用。

蘋果蜂蜜水

材料：蘋果5個(gè)，檸檬汁、蜂蜜各適量。

做法：將蘋果洗凈去皮，切成小塊，加入1000毫升的清水，大火煮沸，關(guān)火；帶蘋果水自然冷卻至40℃時(shí)，加入檸檬汁和蜂蜜攪拌均勻即可。