輔食除每天給孩子兩頓粥或面條、爛飯之外，還可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等。在小兒出牙期間，還要繼續(xù)給他吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。

在這里給大家一個(gè)時(shí)間表參考一下：

第一頓 早點(diǎn)：奶(奶粉)類 早6點(diǎn)左右

第二頓 早飯：輔食(米粉、粥、爛面)類 早8點(diǎn)左右

第三頓 午飯：奶(奶粉)類 午12點(diǎn)左右

第四頓 午點(diǎn)：奶(奶粉)類 下午3、4點(diǎn)

第五頓 晚飯：輔食(米粉、粥、爛面)類 晚6點(diǎn)左右

第六頓 夜宵 奶粉 晚10點(diǎn)左右

1、不要減少牛奶的攝入量。如果減少牛奶，寶寶的體重將會(huì)少增加或完全不增加。因此無論添加什么輔食，1周歲以內(nèi)的寶寶每天吃的牛奶不得少于600毫升。

2、練習(xí)咀嚼。練習(xí)咀嚼有利于寶寶胃腸功能發(fā)育，有助于出牙，還有利于頭面部骨骼、肌肉的發(fā)育。

一方面家長(zhǎng)可以遵照輔食添加原則，由稀到稠，顆粒由細(xì)到粗地給寶寶添加輔食。9個(gè)月的寶寶的食物質(zhì)地可稍硬一些，如面包片、饅頭片等。

另一方面，家長(zhǎng)也要開始教寶寶正確的咀嚼方式。家長(zhǎng)可以坐在寶寶對(duì)面，告訴寶寶：“來，媽媽一口，你一口。看，吃進(jìn)去，嚼幾下，在往下咽。”一邊說，一邊示范咀嚼動(dòng)作。

提示：有的家長(zhǎng)習(xí)慣于給寶寶喂食過爛的食物，還有的家長(zhǎng)怕孩子嚼不爛而代替寶寶咀嚼，這樣做就剝奪了寶寶鍛煉的機(jī)會(huì)，而且既不衛(wèi)生，又使食物失去了原來的色、香、味，無法提高寶寶食欲，最終延緩了寶寶學(xué)吃的過程。