芥藍(lán)炒飯不宜多吃，尤其是孕婦。芥藍(lán)吃多會(huì)影響性功能，中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常使用芥藍(lán)會(huì)印制性激素的分泌，單身的妹紙和漢紙，真的是要管好自己的嘴巴。而且芥藍(lán)味甘辛性涼，站在養(yǎng)生的角度，還是要注重益氣補(bǔ)血，多吃反而會(huì)消耗真氣，真是傷不起。

當(dāng)然芥藍(lán)值得稱贊的地方很多，如芥藍(lán)中有苦味是因?yàn)槠浜薪痣u納霜，這種物質(zhì)會(huì)抑制過(guò)度興奮的體溫中樞，從而起到消暑解熱的作用，而且吃芥藍(lán)還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，是便秘者的福音。