寶寶“攢肚兒”現象的應對與護理建議

“攢肚兒”是指母乳喂養的寶寶在2個月左右可能出現大便次數減少的現象，通常表現為糊狀大便。這種情況在母乳喂養的寶寶中較為常見，通常無需過度擔心。然而，新的研究表明，這種現象可能與母乳量剛好滿足或略微不足寶寶需求有關。因此，采取適當措施調整大便次數至每天1~2次，有助于滿足嬰兒期快速新陳代謝的需求，并培養良好的排便習慣，從而預防未來便秘的發生。

應對“攢肚兒”的五大護理方法

1. 定時訓練排便

“攢肚兒”現象通常在寶寶2個月左右開始出現，此時可以嘗試訓練寶寶定時排便。例如，每天早晚固定時間幫助寶寶排便，這有助于盡早培養良好的排便習慣。但需要注意的是，如果寶寶不配合，不要強行執行，以免造成心理壓力。

2. 每天堅持腹部按摩

腹部按摩可以促進腸道蠕動，幫助寶寶順利排便。具體方法如下：

• 用手掌輕輕摩擦寶寶的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉按摩10次，休息5分鐘后再按摩10次，重復3次。
• 讓寶寶仰臥，抓住其雙腿做屈伸運動，即伸一下屈一下，共10次。隨后單腿屈伸10次。

3. 適當增加水分攝入

對于體型較胖的寶寶，可以在兩次喂奶之間適量喂一些白開水、菜水或果水。待寶寶滿6個月后添加輔食，這種大便減少的情況通常會得到改善。

4. 增加奶量

如果寶寶的大便次數減少，同時體重增長不理想，可能是母乳不足導致的。此時可以適量增加配方奶的喂養量。如果寶寶已滿3個月，還可以嘗試添加少量大米湯，以改善大便狀況。

5. 刺激肛門幫助排便

在寶寶吃奶后20~30分鐘，可以嘗試以下方法刺激肛門幫助排便：

• 用油質外用藥（如金霉素軟膏）涂抹在寶寶肛門口，墊上軟紙，輕輕推按肛門10次，通常會引發便意或排便。
• 用消毒棉簽蘸植物油，輕輕伸入寶寶肛門口，也可以刺激直腸排便。

總結

寶寶“攢肚兒”是一種常見現象，家長無需過度擔憂。通過定時排便訓練、腹部按摩、適量增加水分和奶量，以及必要時的肛門刺激，可以有效幫助寶寶改善大便狀況，滿足其生長發育需求。

參考來源

• 母乳喂養與嬰兒排便習慣研究 - 中國營養學會
• https://www.cnsoc.org.cn