黃皮果食用注意事項(xiàng)

口感酸甜的黃皮果很容易讓人食欲大增，但有些特殊人群不宜多吃，食用時(shí)也有相關(guān)禁忌。即便像魚翅燕窩這類高檔食物多吃也會(huì)有負(fù)面影響，黃皮果同樣一次不能多吃。

不宜食用黃皮果的人群

• 脾胃虛寒或患有胃炎者：黃皮果性涼，這類人多食易造成腹瀉。
• 小孩子：黃皮果有助于清熱降火、消食解暑，但小孩子消化系統(tǒng)不健全，多食會(huì)傷害腸胃。
• 高血糖者：黃皮果含豐富維生素C和糖，能補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)，血糖長(zhǎng)期較高的人士慎食。
• 孕婦：孕期需營(yíng)養(yǎng)均衡，任何水果都不宜過(guò)多食用，黃皮果有一定藥性，吃多對(duì)身體有害，適量食用無(wú)妨。但高血糖孕婦最好別吃。
• 所有人：不管身體是否健康，都不可多食黃皮果，否則易動(dòng)火、發(fā)瘡癤。

總之，食用黃皮果要根據(jù)自身身體狀況適量食用，以免影響健康。