番石榴的營(yíng)養(yǎng)元素非常豐富，含有蛋白質(zhì)、多種維生素以及膳食纖維，是非常受歡迎的水果，一般人群都可以食用。但是，番石榴也有一些食用禁忌需要注意，以免對(duì)身體造成不適，給身體健康帶來(lái)不利的影響。為了幫助大家更好地了解，我們這就來(lái)詳細(xì)地介紹一下吧！

便秘的人要吃就要先區(qū)分便秘的類型，因?yàn)榉裥詼厥諗浚捎谏匣稹⑽改c火熱引起便秘的人士吃多了就會(huì)加重便秘。從另一個(gè)角度說(shuō)，番石榴的纖維素豐富，能夠增加大便的量，這對(duì)于氣虛無(wú)力排便的便秘人士來(lái)說(shuō)，番石榴吃多了更會(huì)加重排便的難度，使便秘更嚴(yán)重。另外，番石榴特別是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。

因此，兒童及有便秘習(xí)慣或有內(nèi)熱的人要謹(jǐn)慎進(jìn)食，不可多吃。男士吃多會(huì)倒陽(yáng)，慎吃。此外，因?yàn)榉竦谋４嫫谙薇容^短，想吃的朋友們也不要一次性買太多，存放過(guò)久的番石榴的營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)流失，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)大打折扣哦！