為什么孕13周孕吐加重
孕13周孕期情況及飲食注意事項
孕吐情況分析
懷孕期間出現孕吐是常見現象，由于孕婦體質不同，孕期反應差異較大。部分孕婦僅在孕早期有孕吐反應，且能較快恢復；而有些孕婦因體質原因，孕吐會持續較長時間，給孕婦帶來困擾。目前，因孕吐與身體體質相關，暫無很好的控制辦法。
關于孕13周孕吐加重的問題，這是因人而異的。有些孕婦在懷孕三個月內可能沒有孕吐感覺，而有些孕婦在三個月后才出現孕吐反應。
若孕婦在孕期常感嘔吐，可食用一些酸性食物，如話梅，或飲用酸梅湯，有助于保持心緒平和。飲食上應避免過于油膩，多吃清淡食物。
飲食營養注意事項
到孕13周，孕媽媽胃口通常會變好，此時胎寶寶對營養的需求也增加。孕媽媽可適當食用平時喜歡但因怕胖而不敢吃的食物。不過，無論食物多美味、多有營養，都不要一次吃得過多、過飽，也不要連續幾天大量食用同一種食品，要保證一日三餐食物營養均衡。
為預防孕期便秘，建議增加纖維素的攝入，多吃芹菜等高纖維蔬菜，主食可將部分精糧替換為粗糧。同時，要保證蛋白質的攝入。
孕13周整體情況
進入孕13周，基本進入安全階段。大部分孕婦到這個周期，孕吐等反應會逐漸減少，但個別孕婦因體質原因，孕吐仍會持續，可通過食用酸性食物緩解，隨著孕周增加，孕吐會逐漸減輕。
結論：孕13周孕婦情況各有不同，孕吐和飲食都有相應特點和注意事項，孕婦需根據自身情況合理應對。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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