月子期鼻塞咳嗽及護(hù)理相關(guān)問(wèn)題

月子期產(chǎn)婦身體特點(diǎn)及鼻塞原因

月子期間，產(chǎn)婦身體較為虛弱，對(duì)周圍環(huán)境十分敏感。冷空氣可能引發(fā)感冒，環(huán)境過(guò)熱則可能導(dǎo)致濕疹。產(chǎn)婦鼻塞或許是由于室內(nèi)溫度偏高且空氣濕度不足引起的。

月子期鼻塞咳嗽的解決辦法

• 若產(chǎn)婦在坐月子期間患風(fēng)寒感冒，可飲用姜糖水，日常注意飲食，多喝白開(kāi)水。盡量避免吃藥，但可服用板藍(lán)根顆粒清熱解毒，因其副作用較小。
• 輕微的鼻塞咳嗽無(wú)需特殊治療，尤其是不用吃藥。可適當(dāng)給房間通風(fēng)，熬梨汁飲用效果較好。以溫經(jīng)散寒為治療原則，可考慮采用針灸推拿等治療措施。
• 產(chǎn)婦要注意休息，多喝白開(kāi)水，可煮冰糖梨水，多吃蘋果、獼猴桃、橙子等富含維生素C的新鮮水果。同時(shí)加強(qiáng)護(hù)理，注意保暖，避免著涼。喝白蘿卜煮鴨梨水，有止咳祛痰抗感冒的作用。

產(chǎn)婦坐月子的護(hù)理方法

• 私密處清潔：對(duì)于剛生產(chǎn)完的女性，私密處清潔不容忽視。產(chǎn)后每天至少清洗私密處兩次，排便后需額外清洗一次。可使用清水或生理鹽水，若醫(yī)生配備了清潔藥水，則用藥水清洗。
• 親密行為：產(chǎn)后約2個(gè)月，夫妻可恢復(fù)親密行為，但丈夫首次要溫柔，不可粗暴。此外，不可過(guò)早進(jìn)行，需等妻子身體康復(fù)，否則會(huì)危害妻子骨盆健康，引發(fā)生殖器官病菌感染。

總之，產(chǎn)婦在月子里應(yīng)多吃蔬菜等易消化的綠色食物，少吃油膩辛辣易上火的食物，多喝水，在室內(nèi)適當(dāng)走動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。