兒童天天喝蜂蜜水好嗎
兒童天天喝蜂蜜水相關(guān)探討
兒童喝蜂蜜水的方法及注意事項
有些孩子不愛喝白開水，媽媽可在水中加一點蜂蜜，這樣孩子既能喝水又能補充蜂蜜的益處，可謂兩全其美。但孩子喝蜂蜜有一定限量，過量飲用可能有危害。
兒童天天喝蜂蜜水的好處
- 治療貧血：蜂蜜可用于治療兒童貧血且效果顯著。臨床實踐顯示，常食用蜂蜜能增加血液中血紅蛋白含量，每天食用100克蜂蜜，分3次空腹服用可治療貧血。美國科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，被牛奶稀釋的蜂蜜是治療兒童貧血癥較為理想的藥物。
- 止咳潤肺：蜂蜜可清熱解毒潤肺，有一定止咳作用，可用于治療小兒肺炎、久咳。
- 保護肝臟：蜂蜜對肝臟有保護作用，能為肝臟代謝活動提供能量準(zhǔn)備，刺激肝組織再生，修復(fù)損傷。
- 助眠止痛：蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠并有一定止痛作用。其含有的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進小兒睡眠。
- 預(yù)防便秘：研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。孩子經(jīng)常食用蜂蜜或喝蜂蜜水，可預(yù)防便秘發(fā)生。
兒童不適合喝的蜂蜜種類
- 棗花蜜：很多媽媽為治孩子便秘買蜂蜜，若買了棗花蜜則適得其反。棗花蜜不僅不治便秘，反而會加重，因為它性溫，易上火致便秘。不過，若寶寶貧血且不便秘，棗花蜜是較好選擇。
- 假蜜：假蜜會導(dǎo)致壞牙、易胖，還可能致病，主要集中在超市和藥店。
- 濃縮蜜：濃縮蜜是真蜜，但不宜兒童喝，年齡越小越不宜，1歲之前的寶寶要禁喝。
結(jié)論：兒童每天適量喝蜂蜜水有諸多好處，但要控制飲用量，同時需注意避免飲用不適合的蜂蜜種類。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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