女性上火相關(guān)知識(shí)

女性易上火情況概述

女性相對(duì)容易生病，常見的病癥多為上火或婦科問題。上火在女性中較為普遍，但也會(huì)帶來諸多身體不適。

女性上火的表現(xiàn)

• 實(shí)火表現(xiàn)：面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起、身熱煩躁、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、脈數(shù)。
• 虛火表現(xiàn)：多因內(nèi)傷勞損所致，分為陰虛火旺和氣虛火旺（氣虛內(nèi)熱）兩型。陰虛火旺表現(xiàn)為潮熱盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動(dòng)不安、舌紅無苔、脈細(xì)數(shù)。
• 肺火表現(xiàn)：干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
• 胃火表現(xiàn)：分虛實(shí)兩種，虛火為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火是上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。
• 肝火表現(xiàn)：情緒易激動(dòng)者常被稱“肝火大”，還伴有口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等癥狀。
• 腎火表現(xiàn)：頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

女人上火的原因

• 干燥的季節(jié)或氣候：秋季氣候干燥，北方尤甚，不注意補(bǔ)充水分易上火。
• 不良飲食習(xí)慣因素：嗜酒，或飲食不節(jié)，過多進(jìn)食辛辣、肥膩等食品會(huì)引起上火。本身易上火者應(yīng)避免常食熱性食物，如辣椒、榨菜、雞肉、狗肉、酒類、桂園、荔枝、橘子等。
• 生活習(xí)慣因素：工作繁忙、精神緊張、應(yīng)酬多、煙酒多、睡眠不佳等，年輕人經(jīng)常熬夜易上火。

女性上火有多種表現(xiàn)和原因，不能忽視，需注意改善生活習(xí)慣。