女孩月事來了還長個嗎
女孩月經(jīng)初潮后身高增長相關(guān)問題
男女身高生長年齡階段差異
男性和女性身高生長年齡階段存在一定差異。一般女性月經(jīng)初潮后，身高增長會變得緩慢，部分女性月經(jīng)初潮后不再長高；而男性發(fā)育相對遲緩，多數(shù)初中后的男性會迎來身高增長高峰期。
女孩月經(jīng)初潮與身高增長關(guān)系
月經(jīng)初潮是女孩青春發(fā)育的重要標(biāo)志，常被視為性成熟的開始點。女孩身高增長速度最快的時期約在月經(jīng)初潮前一年左右，接近初潮的6個月身高增長速度開始減慢，月經(jīng)來潮后生長速度明顯變慢，平均身高還可增長5 - 7厘米左右，一般初潮后再長10厘米的人很少。
有助女孩長高的方法
- 營養(yǎng)補(bǔ)充：補(bǔ)充營養(yǎng)是長高的必要過程，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如各種肉類和蛋類，也要多吃蔬菜水果，避免喝酒和吃零食。28歲之前在飲食上應(yīng)合理調(diào)整，該吃的正常攝入，不該吃的少吃或不吃。
- 運(yùn)動鍛煉：早上起來先慢跑20分鐘左右，身體略微出汗后活動身體，包括前壓腿、后壓腿、蹬腿、側(cè)踢腿、活動踝關(guān)節(jié)等動作，幫助拉伸身體筋骨。
- 吊杠練習(xí)：身體完全活動開后，雙手握住單杠懸垂20 - 30秒，休息幾分鐘后重復(fù)動作3 - 5次，堅持鍛煉一個月可能會有身高增長。
總結(jié)
對于“女孩月事來了還長個嗎”沒有統(tǒng)一答案，不同女性實際情況有差異，部分女性生完孩子后仍可能長高。日常生活中注重營養(yǎng)補(bǔ)給和適當(dāng)鍛煉，有助于身高增長。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？