女人祛斑與防斑指南

女人臉上長斑的影響

臉蛋是女人的標(biāo)志，若臉蛋受損，女人易郁郁寡歡。長斑是女人極為頭痛的事，滿臉的斑會讓女人丟失自信，感覺生活存在諸多阻礙。

女人臉上長斑能否去掉及祛斑方法

女人臉上長斑是可以去掉的，以下是一些祛斑方法：

• 每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑作用。
• 用干凈茄子皮敷臉，一段時(shí)間后小斑點(diǎn)會不那么明顯。
• 每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，因西紅柿含豐富谷胱甘肽，可抑制黑色素，使沉著色素減退或消失，對防止祛斑有較好作用。
• 洗臉時(shí)，在水中加1 - 2湯匙食醋，有減輕色素沉著的作用。
• 將鮮蘿卜辟碎擠汁，取10 - 30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
• 將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬含大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁可美白肌膚，使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑作用。

防斑小竅門

• 確定是否經(jīng)常對著電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，若是，睡前要做好清潔工作，減輕電子產(chǎn)品對皮膚的傷害。
• 盡量保持愉悅心情，心情好壞直接影響內(nèi)分泌系統(tǒng)工作，女孩子情緒化時(shí)，溫柔寬容的另一半可充當(dāng)出氣筒。
• 要睡好美容覺，每天晚上10點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是睡眠黃金時(shí)段，身體機(jī)能恢復(fù)和調(diào)節(jié)集中在此時(shí)段。常熬夜會導(dǎo)致眼圈變黑、皮膚粗糙、痘痘增多等，要調(diào)整睡眠習(xí)慣，否則色斑易找上門。

結(jié)論：女人臉上的斑能去掉，平時(shí)生活中注意飲食習(xí)慣和保養(yǎng)，堅(jiān)持和勤奮就能讓斑消失，女人要好好愛護(hù)自己。