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大人咬手指甲是缺什么嗎

大人咬手指甲是缺什么嗎

很多人，從小就開始喜歡咬指甲，長大了也是改不了這個習慣，試過很多的辦法，例如涂指甲油、用膠布纏著數指頭，可是還是不管用，啃指甲就像是每天的任務一樣，只有啃完了心里才會舒服。有時候刻意去克制，但是等到無意識的時候還會咬起來。這到底是什么原因呢？還是說大人咬手指甲是缺什么嗎？接下來就為大家揭秘這個不為人知的秘密吧。

大人咬手指甲是缺什么嗎？

咬指甲一般都是無意識行為，是口欲期的一種延續，是緩解緊張、分散注意力的一種不良的習慣性做法。一般在緊張、壓力大、心情抑郁等時部分人群會表現出上述癥狀，建議從情緒上調節，盡量控制這種動作。

大人咬手指甲是一種什么樣的毛病？

1、幼年初成型：成年人咬指甲不是一時養成的，很多人小時候就開始咬指甲。醫學上解釋說小孩子咬指甲可能是身體缺鋅的緣故，還有的就是心理上容易焦慮，內心比較敏感，也有的是模仿其他小朋友造成的這個習慣，如果小時候沒有及時糾正這個毛病，往往就會伴隨著到成年。

2、成年人壓力大：按道理說到了成年，自控力增加了，想要控制自己不咬指甲應該是很簡單就可以辦到的，可實際上很多人在生活中壓力大，精神比較焦慮，這個時候就會下意識的咬指甲了，還有的就是比較糾結的時候也會咬指甲，所以平時生活中多留意自己咬指甲的時候，在有意識的時候截住自己。

大人咬手指甲是缺什么嗎？我們一定要從小糾正這個咬指甲的毛病，因為如果在小的時候不改正，那么大了也會養成這個習慣。家長在對待這件事情上，一定要有耐心，不要大聲的喊罵，更不要用粗暴的行為直接從他最里面拉出來，這樣就會讓孩子更加的想要咬指甲了，因此我們的方法一定要適當，改掉這個壞習慣就好了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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