嬰兒能吃亞麻籽油嗎
嬰兒能否食用亞麻籽油相關(guān)解析
家長(zhǎng)關(guān)注問題
如今，人們極為重視寶寶的營(yíng)養(yǎng)與智力發(fā)育，眾多家長(zhǎng)關(guān)心亞麻籽油對(duì)嬰兒是否有益、嬰兒能否食用、食用方法及合適的食用量等問題。接下來為大家詳細(xì)探討嬰兒能否吃亞麻籽油這一話題。
亞麻籽油適合嬰兒食用的依據(jù)
亞麻籽油含有粗蛋白、脂肪、氨基酸，其中α - 亞麻酸是人體必需脂肪酸。同時(shí)，亞麻籽中鋅含量較高，可促進(jìn)人體智力發(fā)育。所以，嬰兒可以食用亞麻籽油，但使用時(shí)要注意控制用量，不宜過多。
亞麻籽油的副作用
- 一次性過量食用亞麻籽油，可能引發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉等腸胃不適癥狀。長(zhǎng)期過量食用，會(huì)增加肥胖、心腦血管疾病等的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。正常人每日食用油量宜維持在25 - 30g，若無特殊情況，亞麻籽油食用量不可超出此范圍。
- 亞麻籽油有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，本身患有腹瀉的人食用后，可能導(dǎo)致腹瀉加重。實(shí)際上，其他食用油食用過多也會(huì)加重腹瀉患者的癥狀。不過，正常人或便秘患者食用亞麻籽油有助于緩解便秘。
結(jié)論
綜上所述，嬰兒可以適量食用亞麻籽油補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但務(wù)必嚴(yán)格控制食用量。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？