靈芝粉吃多久才有效果
靈芝粉食用效果及服用方法介紹
靈芝概述
靈芝是生長(zhǎng)在山林中的一種類似蘑菇的植物，藥用價(jià)值相當(dāng)高。因其對(duì)生存條件要求較高，自然產(chǎn)量較小，但如今可通過人工種植彌補(bǔ)缺貨情況。
靈芝粉吃多久有效果
靈芝粉吃多久有效果因人而異。其應(yīng)用范圍廣泛，從中醫(yī)辯證來看，它入五臟、補(bǔ)全身之氣，心、肺、肝、脾、腎虛弱者均可服用。靈芝粉所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng)，根本原因在于它能扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力，不同于一般藥物針對(duì)某種疾病治療，也不同于普通營(yíng)養(yǎng)保健品。
靈芝粉服用方法
- 靈芝超微粉（細(xì)度在300目以上）：吃法簡(jiǎn)單，飯前半小時(shí)左右用溫開水沖服即可。因口味較苦，一般可適量添加白糖或蜂蜜。
- 靈芝粗粉：通常用來泡水或者煲湯，通過長(zhǎng)時(shí)間加熱使其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)釋放出來，詳細(xì)吃法可參看相關(guān)資料。
靈芝粉效果總結(jié)
一般來說，靈芝粉吃3 - 7天就可看出明顯效果。它能提高人體免疫力，增強(qiáng)人體素質(zhì)，有很好的保健作用，尤其對(duì)容易過敏的體質(zhì)，抑制過敏效果良好。
結(jié)論：靈芝粉具有多種功效且服用方便，在一定時(shí)間內(nèi)可見明顯效果，是不錯(cuò)的保健選擇。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？