2歲多寶寶腹瀉的飲食問題及原則

2歲多的寶寶食物種類日益豐富，家長面臨的問題也隨之增多。由于寶寶腸胃功能尚未發(fā)育完全，誤食不當(dāng)食物易引發(fā)腹瀉。老一輩常認(rèn)為寶寶腹瀉時應(yīng)禁食，多喝些水即可，理由是此時進(jìn)食難以消化，會加重腹瀉。但事實(shí)并非如此。

寶寶腹瀉能否進(jìn)食的真相

若寶寶未出現(xiàn)嘔吐癥狀，應(yīng)讓其正常飲食。很多人誤以為腹瀉時禁食能讓腸胃得到休息，實(shí)際上大部分腹瀉寶寶都可正常進(jìn)食。美國兒科學(xué)會下屬網(wǎng)站建議，寶寶腹瀉但未嘔吐時，應(yīng)繼續(xù)正常飲食，配方奶喂養(yǎng)也可照常進(jìn)行，可適當(dāng)減少喂食量或提供易消化食物。

寶寶腹瀉時補(bǔ)液的重要性及方法

腹瀉會導(dǎo)致人體水分和電解質(zhì)丟失增加，寶寶相較于成年人更易脫水，因此適當(dāng)補(bǔ)液十分必要。世界衛(wèi)生組織（WHO）指出，口服補(bǔ)液能安全有效治療90%以上各種病因和各年齡患者的急性腹瀉。不過，補(bǔ)液并非單純“多喝水”，還需補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。WHO推薦使用口服補(bǔ)液鹽3代（ORS - III），且不建議家長自行用食鹽配制鹽水給寶寶服用，因為補(bǔ)液鹽對配比和稀釋濃度有嚴(yán)格要求。

寶寶腹瀉的飲食原則

• 腹瀉時，可給寶寶吃稠粥、面條，并搭配蔬菜、肉末或魚末等，同時停止食用高脂肪和難以消化的食物。
• 腹瀉好轉(zhuǎn)后，飲食應(yīng)逐漸恢復(fù)到平時狀態(tài)，遵循由少到多、由稀到稠的原則，盡量鼓勵寶寶多吃，調(diào)整速度和時間取決于寶寶對飲食的耐受情況。

綜上所述，寶寶腹瀉時合理飲食和正確補(bǔ)液至關(guān)重要，遵循科學(xué)的飲食原則有助于寶寶恢復(fù)健康。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：美國兒科學(xué)會下屬網(wǎng)站、世界衛(wèi)生組織（WHO）