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怎么鍛煉寶寶吃飯

怎么鍛煉寶寶吃飯

寶寶吃頓飯，媽媽還得滿大街地追著喂？你還在因為害怕寶寶吃不飽，而不讓他自己吃飯？那你就OUT啦！媽媽不要再傻傻地抱怨寶寶吃飯時老和你搶湯匙了，其實他是在告訴你，他想要自己吃飯了！

寶寶想自己吃飯的表現(xiàn)

每次喂寶寶吃飯，大人追在寶寶的后頭，一個苦口婆心地喂，而另一個則堅決不吃。大人每喂進(jìn)一口，仿佛就是天大的勝利。害怕寶寶吃不飽，所以每天都是填鴨式地喂飯，其實這是一個誤區(qū)。寶寶也許不會說話，但并不意味著他們不了解自己的需要。父母要做的是，培養(yǎng)寶寶獨(dú)立吃飯，讓他享受吃飯的樂趣！

鍛煉寶寶吃飯的準(zhǔn)備工作

1、心理準(zhǔn)備

媽媽不要老是怕麻煩，害怕寶寶把整張餐桌都搞得臟兮兮。看到寶寶笨拙地拿著勺子時，要耐心引導(dǎo)，不要取笑他。如果他不小心灑出了食物，也不要動不動就責(zé)怪他，要多鼓勵、多贊揚(yáng)！

2、餐具準(zhǔn)備

媽媽要為他準(zhǔn)備好塑料的湯匙、碗和圍兜，最好使用寶寶專用的餐具，它能增強(qiáng)寶寶進(jìn)食的興趣。鮮艷的色彩會直接刺激他的視覺器官，加上兒童餐具的卡通造型都很Q，一下子就能吸引他的注意力，讓他吃得很快樂。另外，挑選一組適合寶寶的小桌子和小椅子也同等重要！你一開始訓(xùn)練時，就要替寶寶準(zhǔn)備一個固定的進(jìn)餐位置，和適合他尺寸的餐桌。餐桌不宜鋪設(shè)桌布，距離也不宜過遠(yuǎn)，以免寶寶夠不到。

鍛煉寶寶吃飯的3個原則

1、高椅子上吃飯

下了椅子寶寶就會到處跑，這樣你就容易失去對他的控制權(quán)。

2、不要強(qiáng)迫吃飯

下一頓飯推遲一點或換一個花樣，你會發(fā)現(xiàn)他的胃口其實并不差。

3、餐前不能加食

飯前盡量不要給他吃其他東西，把胃的空間留給正餐。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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