我們生活中很多時(shí)候都會(huì)把注意力放在前面，不管是面部還是手部，所以，會(huì)非常在意面部長(zhǎng)出來(lái)的痘痘，或者受傷出現(xiàn)的脫皮，因?yàn)槠綍r(shí)雙手的使用頻率比較高，而且，面部需要經(jīng)常與外界保持交流溝通，但是背部也是我們身體的一部分，當(dāng)出現(xiàn)一些異常的時(shí)候，很難會(huì)被我們注意到，那么，背部痘痘如何消除呢？

背部痘痘如何消除

1、勤洗澡保持衛(wèi)生。在夏天是背部痘痘的高發(fā)期，應(yīng)該要做的事是勤洗澡，保持個(gè)人衛(wèi)生。特別是夏天的時(shí)候，建議保持一天洗兩次澡。并且保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗衣服。經(jīng)常擦拭背部，身體流出的汗水。這樣才能防止油脂在皮膚表層的堆積，防止痘痘的滋生。

2、調(diào)節(jié)飲食。那夏天的時(shí)候盡量多補(bǔ)充湯水，少吃過(guò)甜、過(guò)冷、過(guò)辣的、過(guò)咸的重口味食物。

3、保持良好的生活規(guī)律。不要過(guò)度的熬夜，因?yàn)樵诎疽沟臅r(shí)候，油脂分泌比較旺盛，就十分容易滋生背部痘痘的產(chǎn)生。

4、使用鹽水洗澡。洗澡的時(shí)候，因?yàn)樗疁乇容^溫?zé)幔员巢康拿祝瑫?huì)張開(kāi)，那時(shí)候就可以使用一些鹽，涂抹在背部幫助去除角質(zhì)，但是需要注意的是，涂抹鹽的時(shí)候不要過(guò)度摩擦，以免損傷了背部的皮膚。涂抹十分鐘之后，再用清水沖洗干凈。

背部長(zhǎng)痘痘的原因

1、背部是肺的反射區(qū)，也就是說(shuō)背上長(zhǎng)痘與肺是有密切關(guān)系的，比如說(shuō)肺熱或是經(jīng)絡(luò)不通暢時(shí)，就容易引起背部長(zhǎng)痘痘的問(wèn)題。因此平時(shí)應(yīng)該調(diào)理肺部，建議多吃些梨或是百合。

2、平時(shí)流汗過(guò)多，衣服貼在背上滋生出細(xì)菌，而沒(méi)有勤換勤洗，導(dǎo)致背部長(zhǎng)痘痘。因此要做到勤洗勤換，保持干凈整潔。

3、我們的肌膚每天都會(huì)接觸到許多的灰塵，床單若是放久了就累積灰塵，而我們?cè)诖采闲菹r(shí)就會(huì)將這些灰塵帶到皮膚上，引起細(xì)菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要經(jīng)常換洗，1個(gè)月?lián)Q洗一次為宜。

4、洗完澡后若是不擦干身體上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生細(xì)菌，而引起痘痘的生長(zhǎng)，因此在洗完澡后建議用毛巾擦干水分。

5、沐浴露沒(méi)有清洗干凈，在身體上殘留，而引起痘痘的生長(zhǎng)。其實(shí)像秋冬天天氣比較干燥，可以在洗完澡后抹點(diǎn)潤(rùn)膚乳，但不建議抹在長(zhǎng)痘痘的背部。

背部長(zhǎng)痘痘，是不同年齡的人們經(jīng)常出現(xiàn)的情況，有一些是因?yàn)樯眢w的局部上火，或者身體內(nèi)分泌引起的痘痘，還有一些就屬于生活方式中的清潔衛(wèi)生引起的問(wèn)題，所以，平時(shí)我們需要養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的生活習(xí)慣，并且，對(duì)背部容易分泌的油脂有針對(duì)性的清潔護(hù)理。