孕期長斑咋辦
孕媽祛斑：獼猴桃食譜來幫忙
懷孕后，不少愛美的孕媽會因臉上長出黃褐斑而發(fā)愁。為了擺脫這些討厭的黃褐斑，準(zhǔn)媽媽們嘗試了多種方法，效果卻往往不盡如人意。其實，通過合理飲食可以減輕甚至消除黃褐斑。維生素C作為一種氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，將皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，進(jìn)而抑制黑色素的形成。因此，有黃褐斑的準(zhǔn)媽媽可經(jīng)常攝入富含維生素C的食物。在眾多此類食物中，獼猴桃堪稱“祛斑圣手”。下面為大家推薦兩款獼猴桃的花樣食譜，既能滿足準(zhǔn)媽媽多變的口味，又有助于祛斑。
獼猴桃果泥
- 將獼猴桃洗凈，對半切開。
- 用勺子挖出果肉。
- 把果肉放入料理機。
- 啟動料理機，將果肉打成果泥。若覺得酸，可加少量糖或蜂蜜調(diào)和。
西紅柿獼猴桃汁
材料：果汁機，西紅柿2個，獼猴桃1個，低聚果糖少許，鹽少許。
- 將西紅柿洗凈，用沸水稍加氽燙后去皮、去籽備用。
- 在果汁機內(nèi)放入西紅柿、低聚果糖、鹽和適量涼開水，攪打成汁后倒入杯內(nèi)。
- 獼猴桃去皮后放入果汁機，加入低聚果糖和適量冷開水，攪打均勻。
- 將獼猴桃汁倒入西紅柿汁中，即可飲用。
綜上所述，準(zhǔn)媽媽們可通過食用獼猴桃果泥和西紅柿獼猴桃汁，借助獼猴桃豐富的維生素C來減輕黃褐斑。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？