蝴蝶斑：形成原因與預防方法

蝴蝶斑概述

愛美是女性的天性，除關注身材苗條外，女性最怕臉上長斑。黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，它出現在面頰上，影響容顏，還會使女性失去自信。那么，蝴蝶斑是如何形成的，又該如何預防呢？

蝴蝶斑的形成原因

• 激素性皮炎：因皮膚過敏長期外用激素類軟膏，會導致面部遺留難以消除的色素斑。
• 化妝品皮炎：某些化妝品含過量鉛、汞等重金屬，會使皮膚出現累積性中毒現象，加大蝴蝶斑面積、加重顏色。
• 心理精神因素及過度疲勞：長期精神緊張、抑郁、睡眠不足等，均可加重蝴蝶斑。
• 內分泌紊亂：激素水平不穩，理論上雌激素過高可刺激黑色素細胞，分泌更多黑色素顆粒，黃體酮能促使色素沉著，所以本病常見于妊娠期婦女。
• 過敏性皮膚：過敏性皮膚角質層薄，紫外線更易穿透皮膚，導致蝴蝶斑形成。

如何預防蝴蝶斑的發生

1. 改掉壞習慣：如不注重防曬、偏愛帶深色素食品（醬油、咖啡等）、濃妝、生活無規律、喜洗桑拿浴等。
2. 日常防護：避免在陽光下長時間暴曬，若工作時間長，可事先涂防曬霜，戴寬沿帽等遮陽工具；忌用劣質化妝品和強堿性肥皂；忌食辣椒、蔥、姜等刺激性食物；嚴禁吸煙飲酒。此外，保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，注意勞逸結合，保證充足睡眠，有助于防治蝴蝶斑。
3. 停用可疑物品：若懷疑黃褐斑由某些藥物及化妝品引起，應停用觀察是否加重，最好找到具體成分，以后避免使用含此成分的物品。

女性了解蝴蝶斑形成原因后，日常生活中應多注意細節，保護臉部皮膚，規避或減少蝴蝶斑形成。即便已有蝴蝶斑，保持樂觀心態，通過保養和護理也可使其淡化。