盆腔有炎癥怎么辦
盆腔炎相關(guān)知識及應對方法
民間俗語“十女九炎”，反映出婦科炎癥發(fā)病率頗高。這主要歸因于兩方面，一是女性私處構(gòu)造復雜，二是部分女性生活衛(wèi)生意識不足。下面為大家介紹盆腔炎的應對辦法及預防措施。
盆腔有炎癥的應對辦法
- 作息調(diào)整：每天保證睡30 - 60分鐘午覺，晚上10點入睡，最遲不超11點，每日睡眠時長達8小時。
- 飲食管理：增加營養(yǎng)攝入，多吃豆腐、菠菜、瘦肉、雞蛋、牛奶等食物；避免食用辛辣刺激、生冷食物，減少肥膩食物攝入，保持飲食清淡；多喝水，多吃水果蔬菜。
- 性生活注意：看病期間盡量避免性生活，痊愈一個月后再恢復。
如何避免盆腔炎癥
保持會陰部清潔、干燥，每晚用溫清水清洗外陰。避免使用肥皂或護理液藥水清洗，以免破壞陰部自身防御機制。做到專人專盆，禁止用手掏洗陰道內(nèi)，也不建議使用沖洗器沖洗，否則易破壞陰道自身防御機制，引發(fā)菌群失調(diào)導致感染，甚至可能在沖洗液壓力過大時將帶菌沖洗液灌入子宮腔，引發(fā)急性盆腔炎。
此外，女性清洗貼身內(nèi)衣褲時，先用開水燙可殺菌，清洗后應放在太陽下暴曬，殺菌效果更佳。
了解盆腔有炎癥的應對辦法后，養(yǎng)成良好生活習慣至關(guān)重要。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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