女性祛斑攻略

愛(ài)美是女性的天性，她們不僅追求魔鬼身材，還渴望天使臉孔。然而，人無(wú)完人，每個(gè)女性都有自身小缺點(diǎn)。比如有些女生嫌自己胖，有些嫌自己瘦，還有些五官好看卻苦惱臉上的雀斑。許多女性產(chǎn)后會(huì)留斑，顯得蒼老，祛斑成了眾多中年婦女的重要課題。

祛斑方法

1. 合理膳食與身體調(diào)理：調(diào)理好身體，可做全面體檢。因?yàn)樯眢w不適常反映在臉上，尤其身體較差者，調(diào)好身體，其他問(wèn)題可能迎刃而解。
2. 減少電腦輻射：上班族常面對(duì)電腦，可給顯示器裝防輻射裝置，或在電腦前養(yǎng)仙人掌、仙人球、蘆薈等吸收輻射光線的植物。午休時(shí)關(guān)閉電腦，去遠(yuǎn)離輻射處休息。
3. 避免過(guò)度化妝：常化濃妝的女性，下班后或休息日盡量不化妝，晚上務(wù)必卸妝干凈。
4. 注意防曬：少去海邊、高山等太陽(yáng)輻射強(qiáng)的地方，以防斑點(diǎn)加重或產(chǎn)生新斑。若要去，注意打傘遮陽(yáng)和做好防曬措施。

生活祛斑小秘方

1. 茶湯洗臉：晚上洗臉后，用泡好的茶湯涂臉、輕拍，再用清水洗凈，臉上茶色一夜可自然消除，能祛斑美白。
2. 多敷茶葉面膜：一是將1匙面粉和1個(gè)蛋黃拌勻后加1匙綠茶粉，均勻抹臉20分鐘后洗凈；二是把1匙糖茶湯和1匙面粉調(diào)勻做面膜，15 - 20分鐘后洗臉，可消除粉刺、去除油脂。

祛斑注意事項(xiàng)

祛斑不能操之過(guò)急，要注重調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)和外部美容。應(yīng)注意多休息、多喝開(kāi)水，避免日光暴曬，飲食清淡，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，不吃油膩生冷油炸食品。平時(shí)注重護(hù)膚，盡量不用刺激性護(hù)膚品，做到綠色健康祛斑。

結(jié)論：女性祛斑需綜合運(yùn)用多種方法，從內(nèi)到外進(jìn)行調(diào)理和護(hù)理，堅(jiān)持健康的生活方式和正確的護(hù)膚方法，才能慢慢去掉臉上的斑點(diǎn)。