冬天皮膚干燥脫皮瘙癢怎么辦
冬天皮膚干燥脫皮瘙癢的應(yīng)對(duì)方法及原因
冬天皮膚干燥脫皮瘙癢的困擾
對(duì)于干性皮膚的人來(lái)說(shuō)，冬天是個(gè)難熬的季節(jié)。干性皮膚本就缺水，冬天干燥的環(huán)境更是雪上加霜，不僅會(huì)讓皮膚狀況變差，還可能引發(fā)脫皮、瘙癢等皮膚疾病。
應(yīng)對(duì)方法
- 使用護(hù)膚品：在易干裂部位，用凡士林等保濕強(qiáng)的護(hù)膚品“封住”皮膚，減少水分蒸發(fā)，保護(hù)干燥皮膚。
- 減少洗浴次數(shù)：盡量少洗澡，水溫不宜高，時(shí)間不超15分鐘。少用堿性大的沐浴用品，如香皂，不搓擦，浴后全身搽潤(rùn)膚液，冬天盡量不泡澡。
- 及時(shí)去死皮：干燥性肌膚需去死皮，選溫和、小顆粒磨砂產(chǎn)品，每周用2次效果好。
原因分析
- 勤洗澡：冬季出汗少、空氣干燥，皮垢不多。勤洗澡會(huì)洗掉皮膚油脂和保護(hù)性菌群，傷害角質(zhì)層，減弱皮膚抵抗力，加速水分蒸發(fā)，導(dǎo)致皮膚干燥。
- 愛(ài)洗熱水澡：冬天水溫過(guò)高破壞皮膚油脂，擴(kuò)張毛細(xì)血管，加劇皮膚干燥，還增加心臟負(fù)擔(dān)，使心臟缺血缺氧。
- 睡眠不足：睡眠不足影響皮膚鎖水機(jī)能，使皮膚缺水，無(wú)法保證氧分供應(yīng)，導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)干燥、脫屑、細(xì)紋等，還會(huì)使皮膚微血管血液循環(huán)淤滯，失去紅潤(rùn)光澤。
冬天干燥環(huán)境易致皮膚不適，可通過(guò)及時(shí)補(bǔ)水、注意護(hù)膚、多喝水、保證睡眠來(lái)解決皮膚干燥問(wèn)題。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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