孕婦惡心嘔吐怎么辦
應對妻子孕期妊娠反應的方法及影響
妻子孕吐階段
從懷孕開始，妻子會加入孕吐大軍，通常到懷孕12周孕吐才會漸漸緩解。雖然惡心和嘔吐等妊娠反應不能完全消除，但可以減輕。
不同妊娠反應的應對方法
妻子惡心嘔吐吃不下的應對辦法
- 讓妻子少量多餐，盡量進食，可準備面包、蘇打餅放在她包包里。
- 食物保持清淡，避免太咸、油膩或有特殊氣味的食物，若能每天幫妻子準備便當更好。
- 準備一個貼有溫馨提醒的保溫杯，讓妻子少量多次喝水，避免一次喝太多。
- 在家要保持室內空氣清新，常開窗透氣，少帶妻子去有異味的地方。
- 有味道的食物放涼一會兒再給妻子吃，可減少散發的味道。
妻子飯后反酸的應對辦法
- 讓妻子避免彎腰活動，飯后兩小時內不要躺臥。
- 睡前三小時不要進食除白開水以外的飲料、食物。
- 別讓妻子吃巧克力、油膩、刺激性食物。
- 準備一個高2 - 3厘米的枕頭，睡覺時墊高妻子的頭。
妊娠反應對胎寶寶的影響
準爸爸不要強求準媽媽吃有營養的食物。妊娠初期，胚胎小、生長慢，輕度妊娠反應對準媽媽和胎寶寶影響不大。但如果妊娠反應嚴重且持續時間長，就要重視。隨著胎兒長大，需要的營養增多，嚴重妊娠反應會動用準媽媽體內貯存的蛋白質、脂肪等補充胎寶寶營養，脂肪轉化能量時生成的酸性物質會導致人體酸中毒，危害準媽媽和胎寶寶。
結論：了解不同妊娠反應的應對方法以及其對胎寶寶的影響，準爸爸能更好地照顧孕期的妻子。
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* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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