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孕婦為什么不自覺想哭

孕婦為什么不自覺想哭

相信很多孕婦都有這樣的經歷，在生活中經歷一些事情后，就會控制不住自己的情緒，想要哭，而且看到什么事情，或者是聽到不高興的事情，也會想要哭，對于這個問題很是糾結，因為懷孕以前不是這樣的，那么孕婦為什么不自覺想哭？

孕婦為什么不自覺想哭

女性本身就是敏感的，加上孕期體內各項激素的變化，就會變得很敏感，往往是體內激素劇烈變化導致的身體的不適，家庭生活，工作中的一些煩心事，將不良情緒繼續放大了，或者是家人不夠體貼關注，自己覺得受到了冷落，心理有落差導致的。可以做一下情緒胎教可以讓情緒變得更加穩定。調節情緒，穩定情緒，這樣才能促進胎兒健康發育。

孕婦怎么控制好自己的情緒

可以通過情緒胎教來調理。情緒胎教的本質是通過音樂引導想象以及心率變異性生物反饋訓練，調理孕婦的腦舒壓，情緒放松，疏解壓力，使其自主神經系統調控能力得到改善，而自主神經系統支配和調節機體各器官，血管，平滑肌和腺體的活動和分泌，并參與內分泌調節葡萄糖，脂肪，水和電解質代謝，以及體溫，睡眠和血壓等

孕婦在懷孕的時候一定要控制好自己的情緒，這樣才能更好的讓胎兒長大。家人的陪伴對于孕婦來說非常重要，這樣才能讓孕婦更好的控制自己的情緒，除了要控制自己的情緒，還要加強營養，這樣對于孕婦本身，對于胎兒都會有很大的好處。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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