怎么防止電腦輻射皮膚
如何防止電腦輻射對皮膚的傷害
在現(xiàn)代生活中，人們常常長時間對著電腦工作、學(xué)習(xí)或打游戲，皮膚長期暴露在電腦輻射下，狀態(tài)會越來越差。以下是一些防止電腦輻射對皮膚傷害的方法：
防止電腦輻射的皮膚保養(yǎng)方法
- 日常清潔要徹底：長時間面對屏幕，皮膚易出現(xiàn)油脂分泌過多、灰塵積聚問題。電腦關(guān)機(jī)后，首要任務(wù)是潔膚，可減輕所受輻射。
- 喝綠茶抵御輻射：對于忙碌的上班族，每天上午工作之余喝2至3杯綠茶是抵御電腦輻射的簡單辦法。茶葉中含豐富維生素A原，被人體吸收后能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，可幫助肌膚抵御輻射傷害，保護(hù)視力。
- 正確使用隔離霜：使用電腦前給肌膚抹上一層隔離霜，能有效抵抗輻射和粉塵對肌膚的傷害。
- 及時給肌膚補(bǔ)水：在辦公室不僅面對電腦，還有空調(diào)帶來的干燥，會加倍損傷肌膚，因此及時補(bǔ)水很重要。
可防止電腦輻射的食物
電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。所以，電腦操作者應(yīng)多吃胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。多飲茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
總之，采取上述保養(yǎng)方法和飲食建議有助于防止電腦輻射對皮膚的傷害，同時工作時也要注意勞逸結(jié)合，這樣既能保護(hù)皮膚和身體，又能提高工作效率。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？