乳房硬塊科普：癥狀、成因與應對方法

正常乳房硬塊的判斷

許多女性發現乳房有硬塊時會擔心是乳腺癌。實際上，多數情況下乳房硬塊是正常的。正常乳房硬塊在形狀上差別不大，主要通過按壓是否疼痛區分：

• 輕輕按壓無疼痛感，這是正常乳腺結構，每個人乳房都有類似大“腫塊”。
• 摸到小硬塊且按壓有疼痛感，需警惕，通常是乳腺增生表現。

不同病癥下乳房硬塊的特點

乳腺增生

乳腺增生表現的硬塊，輕按有疼痛感，多在乳房邊緣，一般單側出現。包塊變大時呈囊性，移動到邊緣有明顯波動感，與月經周期無關。其成因與內分泌失調、精神緊張、情緒激動、經常熬夜、睡眠不足等有關。

乳腺纖維瘤

乳腺纖維瘤的硬塊常出現在乳房一側或兩側，表面皮膚光滑，質地較硬，邊界明顯，可推動，疼痛感較弱。它的發生與內分泌激素失調，如雌激素相對或絕對升高等有關。

乳房硬塊有疼痛感的應對措施

女生若無法確認硬塊是否為乳腺增生或乳腺纖維瘤，建議到正規醫院檢查彩超。若確診為乳腺增生，除遵醫囑用藥，還可按摩乳房或用熱毛巾熱敷，促進血液循環，減輕疼痛。

哺乳期女性產后3 - 7天也可能出現乳房硬塊、脹痛，主要因乳腺淋巴潴留、靜脈充盈、間質水腫及乳腺導管不暢。產婦盡快哺乳或用吸乳器吸出乳汁可疏通乳腺，哺乳前也可用熱敷或按摩硬塊。

發現乳房硬塊的建議

發現乳房硬塊，應先冷靜，按壓確定是否有痛感。有痛感要及時就醫檢查找病因；無痛感一般問題不大，不放心可咨詢醫生以防萬一。

結論：女性發現乳房硬塊不必過度恐慌，可通過按壓判斷情況，必要時及時就醫，不同情況采取不同應對措施。