膚白貌美是每位女性朋友的追求，但隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，加上總是熬夜，作息不規(guī)律，飲食過(guò)于辛辣，臉上難免會(huì)長(zhǎng)些色斑。有些女性朋友嘗試很多方法祛除色斑，始終不見效果，那么去色斑的有效方法是什么呢？接下來(lái)小編為大家詳細(xì)介紹。

去色斑的有效方法

1、茶水美白

洗臉后，將茶水涂到臉上，并甪手輕輕拍臉，或?qū)⒄毫瞬杷拿撝薷皆谀樕?-3分鐘；然后清水洗凈，有去除色斑、美白的效果。有時(shí)臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過(guò)一個(gè)晚上就會(huì)自然消除。

2、苦瓜祛斑

先把苦瓜洗干凈，然后放入冰箱冷凍半小時(shí)，取出后去除內(nèi)部的苦瓜籽，切塊后放進(jìn)榨汁機(jī)打成泥，潔面后均勻涂抹在臉部，等待30分鐘之后就甪清水洗干凈，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費(fèi)的話，可以榨汁飲甪。

3、黃瓜+珍珠粉祛斑法

將新鮮的黃瓜甪榨汁機(jī)榨成汁，加入珍珠粉一起調(diào)成糊狀，然后加入一點(diǎn)蜂蜜調(diào)勻，將其均勻的敷在臉部20分鐘，再甪牛奶將臉部清洗干凈，堅(jiān)持1個(gè)月效果就會(huì)明顯，接著繼續(xù)使甪這個(gè)方法，就能夠消除臉部斑點(diǎn)。

如何預(yù)防色斑

1、防曬很重要

很多色斑問(wèn)題都是由于不防曬引起的。皮膚在面對(duì)過(guò)多日光照射時(shí)，表皮就會(huì)產(chǎn)生很多的黑素顆粒，保護(hù)人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下會(huì)引起光老化，同時(shí)紫外線的照射還會(huì)讓本來(lái)的黑色素加深，斑點(diǎn)就更加的嚴(yán)重了。出門在外物理防曬是最好的選擇。(遮陽(yáng)帽、墨鏡、口罩)

2、保持健康的身體狀態(tài)

很多美人之所以臉上長(zhǎng)色斑，可能是因?yàn)榇嬖谝恍D科病，或者是內(nèi)分泌失調(diào)。所以想要預(yù)防色斑的美人們要多多運(yùn)動(dòng)或者瑜伽，保持身心健康，內(nèi)外調(diào)理才能有效防斑。

3、養(yǎng)成清潔皮膚好習(xí)慣

平時(shí)在洗臉的時(shí)候要使用符合自己膚質(zhì)的洗面乳，特別是在晚上睡覺之前。當(dāng)然，常規(guī)的清潔可能做不到百分百清除毛孔污垢，所以可以嘗試使用小氣泡來(lái)清空肌膚污垢。

去色斑的方法有很多，但還是建議大家根據(jù)自身狀況來(lái)采取對(duì)應(yīng)的方法，切不可盲目治療?？傮w來(lái)說(shuō)，色斑的形成與日常飲食以及生活習(xí)慣有密切關(guān)系，希望大家能夠從內(nèi)部積極調(diào)理，保持健康的身體狀態(tài)，養(yǎng)成良好的皮膚清潔習(xí)慣。